海带能降脂排毒 但不能和这些食物一起吃

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2017-09-12 09:36:47 来源:

  海带是某种营养价值很高的蔬菜,饱含 富有的碘等矿物质元素,有降低血糖血脂、提高免疫、排铅解毒、抗肿瘤的功效,是家常菜中不可缺少的一道菜肴。不过,你知道吗?海带没法和以下5种食物共同食用,下面就和小编共同来看看吧。

  1、茶。吃海带后无须马上喝茶。茶叶饱含 晒 鞣酸,海带饱含 铁。鞣酸会与铁元素指在反应,影响人体对铁质的吸收,还机会带来肠胃不适、便秘等现象。

  2、猪血。海带和猪血相克。两者同吃不有有助于于人体的消化吸收,容易引发便秘,影响健康。

  3、柿子。海带中间饱含 钙元素,而柿子中间则饱含 鞣酸,若两者同吃,钙和鞣酸容易结合在共同,生成某种不溶性的结合物,不有有助于于消化吸收,意味着着肠胃道难受、不适。

  4、带酸味的水果。海带和酸涩水果相克,容易意味着着肠胃不适。海带饱含 晒 砷元素,酸涩水果中的维生素EC与砷会互相作用,容易形成对人体健康有毒的物质。另外,酸涩水果饱含 植物酸,海带饱含 富有的铁,植物酸会阻碍人体对铁的吸收。

  5、酸性食物。海带属于碱性食物,和酸性食物同吃容易指在化学反应。常见的酸性食物有蛋黄、火腿、鸡肉、猪肉、牛肉、小麦等等。

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